９月３日（木）の給食

♥揚げパン（ココア）
ハーブチキンサラダ
♡コーンスープ
梨
牛乳

揚げパンは、１年１組、１年２組、１年３組、２年２組のリクエスト給食でした。
コーンスープは、２年１組、２年３組のリクエスト給食でした。揚げパンは高温で短時間で揚げることで、油っぽくなりすぎず、中はふわふわに仕上がります。
やはり、とても人気で、多くの生徒がおかわりジャンケンに参加している様子が見られました。
梨はみずみずしく、とても好評でした。りんご・梨専用の皮むき器を使って、丁寧に皮をむき、変色を抑えるため、塩水にくぐらせました。

９月２日（水）の給食

ゆかりごはん
魚の酢豚風
卵入りワカメスープ
角切りりんごゼリー
牛乳

魚の酢豚風は白身魚のホキを揚げて、野菜が入った甘酢あんにからめました。鮮やかな色と形を残すためピーマン、パプリカは、油で素揚げしました。

デザートは、りんごを角切りにし、食感が残るようにさっと砂糖水で煮て、りんごゼリーの中に入れました。りんごの食感と、プルプルのゼリーがとても好評で、給食の感想では、ゼリーがおいしかったという感想が一番多く聞こえました。

９月１日（火）の給食

ごはん
サバの竜田揚げ
♥たたききゅうり
スタミナ豚汁
牛乳
【♥２－２　リクエスト給食】

２学期はリクエスト給食が出ます。
各クラスの保健給食委員会の協力により、７月に①主食、②主菜・副菜、③汁物、④デザートのリクエスト給食が決定しました。
リクエスト給食の結果は、８・９月号の給食だよりに掲載しています。揚げパンや醤油ラーメン、唐揚げ、豚汁、フルーツポンチは３クラスでリクエストされ、特に人気であることが分かりました。

今日の副菜のたたききゅうりは、２年２組のリクエスト給食です。今日は比較的涼しい日でしたが、疲れが出る残暑にぴったりのメニューでした。きゅうりを乱切りし、醤油とごま油でシンプルに和えました。和えた後、きゅうりに味がなじむように、少し漬けてから、配缶しました。たたききゅうりがリクエスト給食に選ばれ、珍しいと職員や調理員の間でも少し話題になりましたが、２年２組だけではなく、他のクラスでも好評でした。

８月３１日（月）の給食

豚肉とコーンのスタミナライス
ジャーマンポテト
ひよこ豆のスープ
牛乳

スタミナとは、持久力、気力、根気などの意味で使われます。
にんにくと豚肉の組み合わせは、疲労回復に効果的です。にんにくと豚肉、コーン、玉ねぎなどを炒めて具を作り、お米といっしょに炊き込みました。

ひよこ豆のスープは、ひよこ豆の他に、キャベツや小松菜、にんじんなどが入り、具沢山のスープでした。

８月３１日は、「野菜の日」です。「８（や）」「３（さ）」「１（い）」の語呂合わせから、全国青果物商業協同組合をはじめ９団体の関係組合が昭和５８年に定めました。
野菜には、体の調子を整えるビタミンやミネラル（無機質）、食物繊維など、積極的にとりたい栄養素が多く含まれています。国では、成人で毎日３５０ｇ以上の野菜（うち緑黄色野菜１２０ｇ）をとることを目標としていますが、調査（厚生労働省「健康日本２１　第二次」）によりますと、どの世代においても不足している現状があります。
加熱すれば「かさ」を減らすことができ、生のままよりたくさんの量を食べることができます。お浸しや、具だくさんの味噌汁など、いつもの食事に「プラス１皿」の野菜料理を入れると、目標値に近づくことができ、食事のバランスも整いやすくなります。